《程寧釣魚(yú)視頻》第195集 釣魚(yú)傷身嗎視頻簡(jiǎn)介

 釣魚(yú)是一項(xiàng)有益身心健康的戶(hù)外有氧運(yùn)動(dòng)。但釣得不得當(dāng)，同樣會(huì)傷害身體。釣魚(yú)屬于體育運(yùn)動(dòng)，它也是身體的某一個(gè)部位要多次的反復(fù)的重復(fù)某種受力的運(yùn)動(dòng)，這也不為受力的年頭久了，和其他項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員一樣也會(huì)得職業(yè)病。所以說(shuō)要想健康釣魚(yú)，必須要要遵守科學(xué)、河里去釣魚(yú)，這樣才可以釣出快樂(lè)釣出健康，不合理的釣魚(yú)行為，有以下幾點(diǎn)：一、早出晚歸，中午不能休息，一天垂釣超過(guò)十小時(shí)以上。二、坐著或站著釣魚(yú)，連續(xù)兩個(gè)小時(shí)以上不活動(dòng)。三、忍者饑渴釣魚(yú)。四、憋著大小便釣魚(yú)。五、頂著寒風(fēng)冒著酷暑釣魚(yú)。六、穿著濕透的衣服釣魚(yú)。